Zdrowy wypoczynek: sztuka łączenia relaksu z aktywnością fizyczną na wakacjach
Wakacje to magiczne słowo, które kojarzy się z beztroskim odpoczynkiem, odłączeniem od codzienności i zasłużonym relaksem. Ale czy wiedziałeś, że nawet podczas tych leniwych dni możesz pozostać aktywny i dbać o swoje zdrowie? Oto kilka pomysłów na to, jak wpleść aktywność fizyczną w siatkę wakacyjnych …
Czytaj dalej