Aby unikać stresu, lęku, paniki
Najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby pozostać produktywnym, jest słuchanie swojego ciała. Jeśli jesteś zestresowany lub zmęczony, zrób sobie przerwę. Rób przerwy tak często, jak są potrzebne, niezależnie od sytuacji i okoliczności – nie będziesz tego żałować!
Czytaj dalej