Wieczór regeneracji w domu — felieton o godzinie, która oddaje dzień ciału z powrotem
Nie trzeba SPA, ani egzotycznych rytuałów, by poczuć prawdziwy reset. Paradoks współczesności jest prosty: im więcej bodźców, tym bardziej potrzebujemy łagodnej, przewidywalnej godziny tylko dla siebie (lub we dwoje). To nie spektakl — to higiena układu nerwowego. A dobrze ułożony wieczór potrafi oddać nam jakość snu i …
Czytaj dalej